La terapia manual es una técnica de fisioterapia basada en maniobras con las manos que mejora la movilidad, reduce el dolor y trata trastornos musculoesqueléticos. Descubre en qué casos se recomienda, sus beneficios y la evidencia científica que respalda su eficacia.
Descubre 5 ejercicios fáciles que puedes hacer en casa para aliviar el dolor de espalda baja. Mejora tu bienestar con rutinas seguras y efectivas recomendadas por fisioterapeutas.
Descubre las señales que tu cuerpo te envía y que podrían estar indicándote que es momento de acudir a fisioterapia. Desde dolores persistentes, rigidez articular, mareos o problemas posturales, hasta situaciones como el postoperatorio o la prevención de lesiones, este artículo te guía para identificar cuándo buscar ayuda profesional. Aprende también cómo la fisioterapia preventiva puede mejorar tu calidad de vida y qué ejercicios básicos puedes hacer en casa para empezar a cuidarte hoy mismo.
Descubre cómo la fisioterapia puede aliviar el dolor crónico, como la lumbalgia y la artritis, mejorando tu movilidad y calidad de vida. Consejos prácticos y tratamientos efectivos para vivir sin limitaciones.